再スタートまで

5月に入り、トレーニング内容を見直して取り組もうと思っていたが、

群馬2days以降、気乗りがしない。

それでも、何とかトレーニングを続けていたが、

遂に不調が数字として表れて、30W前後低い数字しか出なくなった。

今は、テンポ走レベルでも辛い。

だから、暫くはテンポ走を出来る範囲で続けようと思います。

無理にLT・VO2Maxを取り組んでも、落ち込むだけだから。